november 2011

Morgengrøt med kokos og sjokolade - Healthy!

I dag lagde jeg en kombinert frokost-lunsj litt utpå dagen, etter et par kopper te foran PC. Sånn blir det når jeg jobber hjemme, avslappende, uten rutiner. I dag fikk jeg selvfølgelig craving ette...

November-ish

Da vindkastene tok tak i det mest av det som kan krype og gå i går kveld, var jeg glad for at jeg skulle ha hjemmekontor i dag. Egentlig var det ikke så veldig ekstrem vind i Oslo, sammenlignet med...

På min badehylle finner du Renight

I en måneds tid har jeg testet nattkrem og nattolje fra Comfort zone! Jeg har en forkjærlighet for alt som inneholder antioksidanter og vitaminier. Antioksidanter beskytter cellene i kroppen mot de...

Iherb shopping

Desember er måneden for baking og kos, men noen av alle de gode kakene vi baker kan gjerne være litt sunnere enn andre! Jeg har bestilt produkter på iherb.com for å være kreativ på bakefronten i år...

Not so guilty Chocolate Cup Cake & Blog Birthday!

I dag fyller sannelig bloggen min ett år! Det syntes jeg var verdt å feire! Mitt første innlegg for ett år siden var noen søte, men ikke så veldig pene cup cakes. Nå har de både blitt penere og lit...

Give-away kalender Ála Karoline

I dag er det første søndag i advent! Har dere tent lys og fått like god adventsstemning i hele kroppen, som meg?! Jeg er en desember jente. Desember er den beste måneden i året syntes jeg, tett ett...

Advent

Jeg ble ferdig med adventsstaken i siste sekund før besøket ramlet inn døren i går kveld. Ikke det at vi skulle tenne det første lyset, for det er jo ikke før i morgen, men adventshelg er adventshe...

Banana soya shake etter trening

God morgen, eller god formiddag alle solstråler! I dag skinner jo solen i oslo! Det er så fantastisk deilig å gå ut å puste crispig frostrøyk og få solen i øynen en kald vinterdag! I dag har jeg di...

Grønn start

...På vei til jobb i dag morges rev jeg med meg en grønn blanding fra Frésh på Byporten.Bedre blir det ikke en torsdag! Håper dere har hatt en god start?

Helse i hver dråpe

Jeg har en travel uke, dere! I går hadde jeg en (i mine øyne) ekstra spennende arbeidsdag. Jeg var på møte hos helsedirektoratet sammen med alle kosthold og helseaktører i samfunnet! Selvfølgelig e...

Den første julegodisen!

I forrige uke hadde jeg en bakedag med julestemining i hele 9 timer hjemme på kjøkkenet! Til slutt var resultatet klart: Havrehjerte cookies uten tilsatt sukker og lavkarbo sjokoladebountys! (Jeg e...

Frokost tips: Julemüsli med gojibær og kokos

God morgen alle solstråler! Jeg vet at dere venter veldig på å få de første oppskriftene min på litt sunnere julegodis. Jeg kan dessverre ikke vise dere dem før de er publisert hos Strømmen storsen...

På min badehylle

Nå har jeg brukt produkter fra Tromborg og Comfort Zone i over 6 måndere! Jeg er så utrolig fornøyd med dem. I går oppdaget jeg at begge er nominert til årets hudpleieserier i Costume Awards 2012. ...

Engler

Jeg er tilbake i mitt ess! Etter en lang uke uten trening og en hanglete kropp har jeg denne helgen lagt bak meg to fine treningsøkter på SATS. En uke som så ut til å føre til et hull i treningsrut...

Hei Lørdag!

I dag har vært en av de dagene jeg liker best. Når jeg våkner av meg selv fem over ni, eller egentlig våkner av at Mattias napper meg i skulderen og vil ha meg over i hans gode armkrok. Fortsatte m...

I got mail

I går kveld lå denne hentelappen fra posten i postkassen! Jippe! det blir julekveld hver gang jeg får noe nytt, selv om jeg har betalt for det selv... Denne gangen er jeg ganske sikker på at det er...

Relieve Your Sore Feet in 15 Minutes

Har du hatt en lang uke på høye heler?! Det kan lønne seg å vie litt oppmerksomhet til dine undersotter dersom du skal klare å heve hodet litt over alle andre noen år til... Idag kom jeg over en ar...

Tradisjonslaks

Da jeg var liten, ønsket jeg meg alltid laks til middag. Laks var uten tvil min favoritt, og jeg valgte det til og med til middag første skoledag da jeg var 6 år! Jeg har aldri gått lei av denne fa...

Kjøkkenjobb

I dag våknet jeg opp fra en feberfri natt, og formen føltes mye bedre enn på lenge! Det var en deilig følelse bare å plassere føttene i noen sko og ta en tur i matbutikken igjen... Egentlig hadde d...

SminkeTips

Når jeg ser reprise av bonderomantikk, gamle og nye episoder av hotell Sæsar og alt annet som går på tv mellom 11 og 15.00, ja da vet jeg at jeg er ganske syk... Heldigvis føler jeg meg litt pigger...

X-Days

Tenkte bare at jeg skulle komme med et lite livsstegn, selv om det bare er så vidt jeg orker å løfte pc:en fra sofabordet og over på fanget akkurat nå. I løpet av helgen har jeg pådratt meg skikkel...

Herlig Helg!

Etter at jeg kom hjem fra trening i morges var jeg egentlig ganske fornøyd med meg selv, og resten av dagen fikk jeg ikke gjort så mye av det jeg hadde planer om å gjøre... Litt dumt, ettersom kale...

Peanut smoothie - Perfekt før eller etter trening

God morgen alle sammen! Dagen min i dag startet med en god intervall økt på SATS. Boxetimen i går ga med en skikkelg styrkeprøve, så i dag føltes det godt å riste løs og bare løpe en runde. Jeg har...

Elsas

Jeg tenkte bare at jeg skulle sjenke dere et lite tips! Nå er min favoritt - motebloggers roman filmatisert! Under kan du se preeklipp fra episode to som sendes i kveld. Hele episoden, samt epis...

Nå er vi i gang!

I dag har vi planleggingsdag og store juleforberedelser på kontoret. Jeg liker å inspireres av alle tenkelige julemagasiner! Jeg er en skikkelig tradisjonsjente, så i år får jeg så det rekker med t...

Back to the future

To trøtte kropper med "pc fjes" på hver sin benk , et behagelig rom med dempet lys og bølgeskvulp over høytalerne... I går trakk jeg med meg Mattias på spa. En opplevelse rikere sammen, en aldri så...

Grønt er skjønt!

I dag har vært en innholdsrik dag på mange måter. Jeg har trent hardt, jobbet, besvart mail fra dere (så langt jeg kom) planlagt prosjekter, fått tilbud om 2 (!) jobber, stelt øyenbrynen hos verden...

Kitchen ála Karoline

Hei alle sammen! Håper dere har hatt en deilig helg?! I går tilbrakte jeg hvertfall 60% av dagen i sofaen. Deilig å slappe helt av når været er grått og det faktisk er søndag! Det jeg liker best nå...

Raw food kake med sjokoladekrem

I dag prøvde jeg meg på å lage en raw food kake med krem! Du og du så gøy dette er, å så godt det smaker! Raw food er mat som ikke er varmebehandlet på mer enn 40 grader. Det er naturlig, sunn mat...

Carb lovers debatt

I dag har jeg både jobbet og deltatt på høstkonferansen til Norges ernæringsorganinsasjon. Årets tema var karbohydrater og helse. Selvfølgelig sto både foredrag fra lavkarbolegen Espen Rostrup og A...

Jeg er havren, eller?

Her om dagen fikk jeg en prøve på Toro's nye "iDag". Det var helt tilfeldig at jeg fikk denne pakken forresten, og det hadde ikke noe med bloggen å gjøre. Det er altså ikke noe sponsing inne i bild...

Godiskuler - Helt uten tilsatt sukker!

For en uke siden hadde jeg og Andre en skikkelig bakekveld. Andrea kan utrolig mye om supermat og raw-food, i tillegg har hun selvfølgelig skapet fullt av disse litt "anderledes" ingrediensene. Det...

Me & a kettlebell

Elsker å trene med disse dyrene! Vil du bli fit i en fei?! Velg kettlebells! Nå er jeg straks på vei ut døren for en lunsjdate med en god kompis. Vi snakkes senere, hjerter! Puss på er

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

hits