oktober 2012

@ Beautyspot

I går hadde jeg en velfortjent time på spabenken til Sherin hos Beautyspot.Var på tide å fylle på med noen vipper i tomrommene. Er så deilig å bli litt fjong i en ellers veldig hektisk hverdag! Kan...

Muscle Brownies ala Karoline

På søndag lagde jeg min helt egen muscle brownie! Navnet kommer selvfølgelig av at kaken inneholder litt ekstra proteiner og at den ikke er av det veldig usunne slaget, men dersom du drister deg ti...

Muscle brownies og ny treningsmusikk!

Denne mandagen begynte på en skikkelig blå måte, men ble bare bedre og bedre ut over dagen, heldigvis! I matpakken hadde jeg mine hjemmelagde "Muscle Brownies" som jeg bakte i går, og da kan jo ikk...

Paraplydrink in the morning

Startet dagen grønt i dag. Det trengtes etter en fuktig kveld i går... Dere kan sikkert ikke tro meg, men den ble så god, og samtidig så sunn! Slikket nesten bollen for å få i meg hvert eneste l...

By night

Hvis du vil følge meg på instagram... @alakaroline

God helg!

Tok velfortjent helg i går ettermiddag etter først uke med famlende prosjektjobb og mange nye inntrykk! I dag var det halloween-spinning på Sats, kjente jeg fikk min dose der altså, merkelige greie...

Early Bird

Det fine med morgentrening er at du ikke helt er klar over din egen dagsform ennå... For min del er det hvartfall sånn at jeg lett får en dårlig dag dersom det oppstår noe som gjør meg skikklig ...

Jeg er i Stella!

Tror ikke helt at det har gått opp for meg ennå! Jeg er faktisk med i den nyeste utgaven av magasinet Stella! Jeg har lest bladet i over ett år nå, og det er ikke mye av innholdet mellom det perfek...

Peanut & English Toffee Cream

M og jeg spiste middagen forran tv i dag. Litt galskap på en tirsdag må til for å gjøre ukedagene litt enkler i blant, spesielt i oktober... Getboksen hadde spart på gårsdagens episode av Asbjørn B...

STYLEmag og Cocio One

Hadde en liten ønskedrøm om at jeg kunne kaste meg på sofaen med det nye bladet Style mag og en kalorisnill sjokolademelk etter den to timers lange spinningøkten i dag, men den gang ei. Vi fikk vår...

Inspirasjon til Ukemeny, Nr.2

Jeg fikk masse positiv tilbakemelding sist jeg lagde en ukesmeny, så derfor tenkte jeg å gjenta suksessen denne søndagen også! Ser at jeg absolutt ikke har så mange middagsoppskrifter i arkivet som...

Når pulsen stiger og musklene svir smiler jeg

Hva gjør du når det begynner å bli tungt på trening?! Nå har jeg tatt velfortjent helg etter ukens femte treningsøkt. Jeg klarte måle mitt og det er jeg hoppende glad for med tanke på en timeplan ...

Norges nasjonalrett, og sånn...

Hva er egentlig Norges nasjonalrett?! Vi har lært å innvovere lytterene (eller leserne i dette tilfellet) denne uken. Så derfor slenger jeg ut dette spørsmålet, og dere er sikkert uenige med meg, m...

Mine oppskrifter med STRØMtorsk Belly Loin

Endelig kan jeg dele oppskriftene med dere! Jeg brukte flere uker på å utvikle dem og nå er de omsider tilgjengelig mellom to permer, sammen med 10 andre fantastiske oppskrifter skapt av superdykti...

Utbrent blir du bare av negativt stress, eller?

Jeg er så stresset at jeg nesten ikke får ned denne salaten akkurat nå... Pusteøvelser, meditasjon og alt annet jeg har lært i det siste kan bare gå å legge seg når det virkelig gjelder. Jeg vet at...

Lansering av STRØM Belly Loin

Denne uken lanserer STRØM torsk et nytt produkt: Belly Loin. Belly Loin har den samme utsøkte kvaliteten og den nydelige smaken som STRØM Back Loin har, men denne gir deg litt andre muligheter. Fis...

120 min, Check!

Jeg har tillagt meg en ny vane! Og ikke minst fått en ny favorittøkt i løpet av uka! *Hoppende glad og full av positiv energi akkurat nå*! Lørdags morgen på spinning kan egentlig ikke slås av så my...

Bloggdesign!

Som dere sikkert husker, brukte jeg mye tid på å fotografere nytt headerbilde før sommeren. Planen var at jeg skulle ha en helt ny bloggside med nytt design og fine funksjoner til dere allerede i a...

Ukens spørsmål: "Må ha" fra Iherb

Jeg får mange spørsmål av dere når det gjelder iherb og spesielt hva jeg alltid må ha i skapet. Iherb.com har et helt hav av varer og jeg forstår godt at det er lett å bli forvirret. Noen ganger la...

De første julegavene

I går dro jeg på julegaveshopping på Strømmen Storsenter. Tror aldri jeg har vært så tidlig ute før! Dessverre fikk jeg ikke med meg noen av gavene hjem... Dere vet jo at jeg er fast blogger på Str...

Lørdag = morgentrening

Det beste med helg: liste seg ut av sengen kl 08, spise langsom frokost og tusle bort til Sats for en spinningøkt. Morgen trening på lørdag må kanskje være den aller beste treningsøkten i uka, og i...

Vippefyll

I går var jeg en tur innom Beautyspot på Alexander Kjellandsplass for å fylle på vippene mine. Vi har funnet den perfekte blandingen når det kommer til lengder, tykkelse og bue så bedre tror jeg ik...

Peanøttvaffel med vaniljeskyr

Vil du vite hva som er mine absolutt største guilty pleasures?! Ja for jeg har jo selvfølgelig ikke bare én... ehe. Vafler og risgrøt it is. Her om dagen måtte jeg derfor bare ha vafler! Ble selvfø...

Litt blåbær

I morgen får dere oppskrift på disse! Så godt! ...og sunt! Yummie!

Lue, votter og Mathallen på Vulkan

På søndag tok jeg like godt på meg både lue og votter da vi skulle gå tur på søndag. Det er jo blitt så utrolig kaldt ute! Ettersom vi bor i en liten leilighet nesten uten skapplass (Nei, jeg vet i...

Mandagsbarn

Tilbake til virkeligheten i dag. Vi begynte rett på med bedriftsbesøk på to ulike steder før lunsj og breef på viljestyrkeprosjektet etterpå. Mine viljestyrkeprosjekt har hvertfall ikke noe med tre...

Inspirasjon til ukemeny

Det er åttende søndag at jeg og Mattias setter oss ned å skriver ukemeny for kommende uke. Vi storhandler på mandag og sparer enormt med tid, penger og uenigheter! Enkelte uker har vi spart hele 50...

God morgen!

Åh! En deilig søndag morgen i heimen! Våknet av meg selv før kl åtte i morges. Det raslet litt i halsen da, noe jeg ikke ble så happy for å merke. Utrolig mange som er småsyke fortiden, kanskje ikk...

If You Snooze You Lose

Kastet i meg en shake 05:40 i morges, nå har jeg hatt en god time med både styrke og utholdenhet på SATS, og koser meg i dette øyeblkk med frokostmusli, bær og cc. Den grønne shaken koser jeg me...

AdR for H&M

I går kveld var jeg og søte Sherin fra Beautyspotpå VIP pre-shopping av Anna Dello Russo kolleksjonen hos HM. H&M's flagship store i Bogstadveien åpnet dørene for Costume lesere og kjendiser mellom...

It's Tonight!

Løper snart av sted for å få med meg preshopping av Anna Dello Russo på HM! Føler meg mer en middels heldig :D Har du noen favoritter fra kolleksjonen?!

Energized

Høsten er ofte den tiden på året hvor det er vanskeligst å motivere seg til å trene. Når det blir kaldt, mørkt og surt ute et det ofte lettere å krype inn i pleddet på sofaen enn å trekke på seg tr...

Middagstips: Kyllingkjøttkaker med søtpotetpuré

Jeg må inrømme at de siste fem ukene har vi hatt noen ukemenyer som har gått på repeat, stort sett. Det har ikke vært mye tid til nye og spennende retter fra min side, men i går fikk jeg endelig no...

5 timer senere

Nå har jeg brukt fire timer av dagen i frisørstolen til hos hendrix hair. Guri så lang tid det tar med det håret, men det er så verdt det! Jeg har blitt så glad i de lange lokkene at nå kan jeg ikk...

Beauty GOYA

Morning sunshines! Jeg har faktisk høstferie denne uken! Kan ikke huske sist jeg hadde det... Selv om jeg egentlig kan dra meg i sengen en stund til, står jeg trippende klar med mitt nye elskbare s...

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

hits