september 2012

Energi for meg

Dere har spurt meg om hva som gir meg energi i hverdagen. Dette er enkelt oppsumert: Sunne frokoster, grønne shaker, mettende smoothies, grove brødskiver, animalske proteiner og alt fra havet! ...

Frokostparfait

Min favoritt over alle favorittfrokoster! Yoghurtparfait! I New York spiste jeg dette på Le Pain hver morgen. Her hjemme blir den ikke like avansert akkurat, men fortsatt veeeldig god. Jeg beg...

Bottom´s up

Har akkurat slukt en froskostparfait etter en deilig morgenøkt på SATS. Nam! Nå: En lang Pressentasjonsdag på skolen, sen HELG!!

Visit

I dag har jeg vært så heldig å få intervjue to spennende prosjektledere som henger høyt! Den ene har ansvaret for World Cup i Kollen, samt Skiskyter-VM 2016, og den andre var produktutvikleren bak ...

Dere får bli med meg på sofaen i dag...

Denne uken har virkelig godt i ett og jeg kan ikke tro at det er onsdag allerede?! Jeg har hatt fulle dager og vært så sliten at jeg ikke har trent siden lørdag... Det føles helt forferdelig innven...

Dagens inspo

Jeg får lyst til å bruke flere timer på kjøkkenet når jeg ser disse bildene, og etterpå vil jeg boltre meg med mitt Nikon! Det beste med slike bilder er at du selv kan bestemme hva oppskriftene ska...

X

Noen ganger er det å lete fram et nydelig antrekk, lage freshe krøller i håret og ta på den glossy sminken det siste jeg har lyst til i hele verden... I går var en sånn dag. Det ble derfor helt per...

En vellykket kveld

Gårsdagen ble så fantastisk vellykket folkens! Jeg hadde 13 nydelige mennesker rundt bordet, og dream team kokkelerte fire smashings retter som falt i smak hos alle sammen! Spesielt godt ble hovedr...

Nu kör vi!

Jeg har bodd på kjøkkenet i hele dag bortsett fra 30 min jeg skviset inn på Sats. Nå er jeg omsider ferdig med forberedelse av fire retter og 37 cakepops! ...Noen ble misslykket (bildet), men de fi...

Get ready

I dag startet dagen med morgentrening som planlagt, til tross for at de ansatte på SATS hadde forsovet seg! ...Er ikke det irriterende? Når man står opp ekstra tidlig bare for å være effektiv, også...

It´s a...

DEAL! Guri land. I morges da vekkeklokken ringte, dealet jeg med min sanne viljestyrke! Det var en sånn morgen hvor jeg verken visste hva jeg hete eller hvilken dag det er... Fun. Det var i det ...

STYRK

Jeg elsker at industrien responderer på forbrukerundersøkelser og utvikler produkter vi faktisk ønsker oss og som er viktige! Etter det jeg mente var en liten tabbe, da Tine lanserte cottage cheese...

Talk. About. Willpower.

Det studiet jeg har tatt fatt på denne høsten er fult av utfordringer og oppgaver av en helt annen art en jeg har vært bort i tidligere. Uten at jeg helt er klar over det, er det akkurat som jeg ha...

Favoritt: Vitamin Intergrator

I forrige uke var jeg en tur innom Wahwah Skin Trim studio for en liten ansiktsoppkvikker. En måned med nytt miljø og en annerledes hverdag fører til at også huden må tilpasse seg. Jeg har ekstremt...

This Mission Failed

Hei dere! I dag lagde jeg noe som skulle bli utrolig gode protein peanøtt puffer, men som viste deg å bli tørr papp... Kan ikke alltid gå bra på dette kjøkkenet, og i dag var en sånn dag hvor jeg h...

Dolce Vita

I dag har det vært sommer i Oslo!! Oslos desidert beste Italienske isbar finner du i Prinsens gate visavis Steen & Strøm. Verdt et besøk dersom du skal unne deg noe kaldt, søtt og godt i nærmeste f...

Superfood lørdag

God morgen! Eller formiddag... Jeg var så sliten etter den lange uken at jeg sov glatt over vekkeklokken 09 i morges. M vekket meg en time senere og nå har jeg akkurat slukt denne gode, grønne supe...

Just did it

I dette sekund slapper jeg av med en god porsjon sjokoladegrøt med english toffee smak, nøttesmør og cashewnøtter etter en hard treningsøkt på sats. 0603 i morges tok jeg tak i kettlebellsene og ha...

Treningsmotivasjon?

På strømmen storsenters shoppingblogg finner du min siste artikkel med tips og motivasjon til en ny treningshøst. Ta en titt HER!

Peanut & English Toffee Fudge

Mellom krevende oppgaver på skolen og harde treningsøkter må jeg bare gjøre det jeg syntes er aller best, nemlig eksperimentere litt på kjøkkenet!På mandag hev jeg meg over de siste varene fra iher...

Do the things you love

I går var verdens mest hektiske og slitsomme dag. Det var derfor jeg ikke kom innom å sa hei til dere heller. Jeg hadde rett og slett ikke lyst til å komme inn her å spre dårlig stemning, jeg tror ...

Talking about ingredients

Var det noen av dere som så debatten på NRK på torsdag, om innholdet i norske matvarer?! For min del syntes jeg det er trist å se at den norske næringsmiddelindustrien nærmest ødelegger et opprinne...

Summer´s over

I dag våknet jeg til blikk stille vann og 9 grader i luften. Det var ikke helt det samme som da jeg kunne trippe gjennom vått gress å plukke blåbær midt i juli. Det er offisielt. Sommeren er over. ...

Frokostmuffins med banan, kokos og müsli

God ettermiddag alle fine! Stikker bare innom å ønsker dere en fin fredag! Jeg har lagt tidenes mest helktiske morgen bak meg. På bare noen få morgentimer skulle jeg trene, bake muffins og pakke we...

Magazine Fun!

I ettermiddag var jeg en tur innom Beautyspot for å fylle på med litt nye, lange vipper. Med meg på slep hadde jeg to fotografer! Resultate kommer i et magasin jeg digger om bare en liten måned!! ...

Happy Hour!

I dag så jeg ut som et pakkesel etter en tur på poskontoret. To store pakker i favnen, en tung veske over skulderen og poser på høyre side. Hater å begynne på de lange trappene opp tilfemte hetasje...

Matinspo fra min insta

//Frokost: Milkshake: 3 dl soyamelk, 1 ss essential woman chocolate swirl med omega 3 , 2 ss store havregryn, 1/2 fryst banan og cacaonibs toppet med müsliblanding// // Lunsj: Baby leaf, kikerte...

Frokostklubben

Virket som det var heller få som fikk inspirasjon av mine tips til å få en effektiv morgenrutine på treningssenteret. Godt vi er forskjellige, lever forskjellige liv og dermed har mulighet til å pl...

Kom i gang med morgentrening!

Etter at jeg nevnte at jeg aktivt skulle begynne å trene om morgenen denne høsten, fikk jeg flere spørsmål. I dag har jeg satt sammen mine 7 viktigste tips til hvordan du kan klare å bli en effekti...

Stella, Jeg digger!

Søndag formiddag allerede! Helgen flyr så alt for fort... I går hadde vi koselig dinnerparty med et vennepar og var en tur på Alfreds hage derefter. Charlotte Torstved var DJ og det var faktisk utr...

Let´s start with a milkshake in the morning!

I dag krøp jeg ut av senga 08:10 og var ute av huset 15 minutter senere. Det er så koselig og gi min bedre halvdel et lite kyss på skinnet og hviske i øret at jeg er tilbake om en drøy time. Det er...

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

hits