juli 2011

Nyttig Yoghurtis

Bland sammen yoghurt og bær i en blender eller foodprosessor. Kjør blandingen til bærene er helt knust og det er blitt krem. Tilsett honning og vaniljesukker underveis. Ha blandingen ov...

Ukens GI - Drink

Det er lørdag, det er lov å ta seg en drink, men det er smart å gjøre den litt sunnere! I dag har jeg laget denne "low - carb / GI" drinken: Ha gin og bringebærkonsentrat i et høyt glass. Sk...

Sommerfavoritt i skapet

 Ville bare vise dere denne kjolen når jeg har den på meg. Dette er desidert sesongens beste kjøp! Kan brukes til både hverdag og fest, og jeg elsker pastell fargene! Jeg fant den i en lit...

Smeigedag

23 grader kl. 09.00! Smeigedag på Sørlandet dere. Jeg er så glad for at jeg stakk av fra storbyen og endte opp her i går kveld! I dag blir de e- mailing fra solsengen, endelig!

LCHF - Brownies!

Til min, og sikkert alle deres store forskrekkelse, har jeg prøvd meg på en skikkelig LCHF dessert i dag. Jeg er jo i utgangspunktet motstander av denne dietten, og har jo gjort store nummer av det...

Gløtt av sol

God morgen sunshines! Det er endelig gløtt av sol i Oslo. Dagen i dag blir sikkert strålende, men jeg skal bruke tiden min foran pc på jobb. I går kveld hadde jeg fin fint besøk og lot venninnen m...

Hverdagen

Lengter tilbake til hytta og det som ser ut til å bli sommerens fineste uke... Nå må jeg bare fokusere på å jobbe og prøve å glemme morgenens bombefrykt i sentrum og båtliv på sørlandet. Heldigvi...

25. Juli. 2011

Jeg har sett alle bildene av blomsterhavet foran Domkirken på tv, og det har gitt mange sterke øyeblikk. Å stå der i dag, legge ned blomster, og stå skulder til skulder med flere hundre mennesker s...

No Knead - del 2

Deigen har hevet i 8 timer og det er på tide å bake ut brødet. Det skal snart stekes, så først setter vi på ovnen, ca 250 grader. Her er det et lite poeng som det er viktig å huske på. Når du sette...

No Knead

Jeg har sittet klistret foran tv de siste 20 timene, med bare noen timers søvn i natt. Da jeg våknet, var nyhetene dystre, og da kl rundet 12 i formiddag forsto jeg at jeg måtte få tankene over på ...

Våkner til et mareritt

Tenner et lys og har drukket en kopp te.

22/07/2011

I ettermiddag har jeg vært preget av bomben som gikk av i oslo og det forferdelige dramaet på Utøya. Jeg har ikke ord. Dette er det værste som kunne skje. Mine tanker går til offere og pårørende. J...

577

Mimosa - Sommerfavoritt!

GI - Pannekaker

I dag har jeg kost meg med sunne blåbærpannekaker etter trening. Disse pannekaken inneholder bokhvete og speltmel, dette gir dem lav glykemisk indeks (GI) og blåbær, med sitt høye innhold av antiok...

Skalldyrsalat

Selv om det er litt hverdag igjen, har jeg en god følelse av sommer og ferie i kroppen og jeg orker ikke bruke lang tid på å lage middag. Denne skalldyrsalaten er enkel å lage, smaker nydelig og er...

Rolling...

I dag har jeg test noe som jeg ikke helt vet om jeg kan le eller gråte av. Jeg er pinelig redd for fart og spenning... da jeg knøt på meg disse landrollerene, og satte utfor (hvertfall bortover!) f...

På mitt skrivebord...

...Finner du naturmix og CC med blåbær og nektarin. Det er tilbake til jobb... Og livsstilen skal hardt og brutalt gå fra feriemodus til hverdags disiplin. Nå skal det snart lades opp for en økt på...

Jump

Promenad i Laholm, siste feriedag. Jumpsuit fra MNG.

Kremet krepsehalesuppe

Denne suppen er mektig, men perfekt som forett til en bedre middag. Mattias sto ved grytene i går kveld og lagde denne drømmen av en suppe! Det er en klassiker på den svenske Kräfskiven (årlig krep...

Cosmo

Tar du deg en fest eller to i sommer?! Drinker er den største syndebukken når det kommer til kallorier. I kveld skal jeg ta meg en etterlengtet fest, og på en sommerkveld som dette, passet det godt...

Fine funn

Jeg har vært på jakt etter en deilig duft i måndesvis. Jeg elsker duftlysene fra denne serien, da jeg fant en home and body mist, kunne jeg ikke la være å kjøpe den! Den luktet nydelig på huden, og...

Kungsgatan

Dette skulle være en "just nu" oppdatering, men Wi-Fi fungerte ikke. Rart,ettersom vi måtte lese menyen via en Ipad! Obligatoriske Svenske kjøttboller til lunsj i novemberværet: Chec᥿...

On the Go

Flere av dere har spurt om jeg kan gjøre det mulig for dere å skrive ut oppskriftene mine. Dessverre finnes ikke denne funksjonen hos blogg.no. En gang skifter jeg forhåpentligvis bloggplatform, og...

Hei Båstad!

En liten perle på Sveriges vestkyst og deres svar på St. Tropez, er overfylt av "stekare" fra Stockholm denne uken. Det er tennisvecke i Båstad! men regnet plasker ned... 1 times kø for lunsj...

Sommertid

 Norsk sommer...

Kom fresh frem!

I natt ringte vekkerklokkene 03.45, jeg har hatt 3,5 timer på øyet.Da jeg våknet var øynene sammenklistret og hodet hang ikke helt med i kroppens bevegelser. Jeg løp opp og ned trappene 14 ganger f...

Siste slikk

Jeg har sagt at jeg handler mye på nettet?! Hvis jeg får en ledig stund, forsvinner jeg alltid inn på en av mine favoritt netbutikker. Denne våren, som de fire siste, har jeg gått amokk hos VS....h...

Bak skyene

...Er himmelen alltid blå! Det er godt å få en påmindelse om dette når sommeren har gått over til å ligne høst tidlig i juli... Ferien på hytta begynner å gå mot slutten, mandag morgen setter vi ku...

Vafler av havre med deilig jordbærkrem

I dag regner det kattunger og været minner om alt annet enn at det er midt i juli! Jeg håper solen titter ordentlig frem før hytteferien er over om noen dager, men nå er det bare å gjøre det beste ...

Just nu

Just nu prøver vi fiskelykken! Det er rart hvordan været kan forandre seg i Norge... I går smeltet vi bort i solen, i dag regner det kattunger og jeg har tre lag varme klær og regntøy på! Heldigvis...

Caffeine - free lift

Kroppen skal i skikkelig ferie-modus. Det er ingen grunn til å styrte i seg coffein om morgenen. Jeg drikker denne deilige morgen teen for å komme i form til dagens gjøremål på hytta! Med melk i, s...

Sporty people

God morgen solstråler! Nå er morgentrim med bakkeløp overstått. Jeg er ikke helt sikker på hvor bratt det er, men jeg hadde hvertfall 8 runder og fornøyd med det! Mamma hev seg på å hadde 5 runder,...

Mobilblogg just nu

Sol, endelig!! Alt som heter trening er lagt på hylla, nå nyter jeg en pils fra det lille soldekket mitt mens mattias er kaptein. Straks skal vi hjem å grille deilig Salma på terassen med familien....

Gårsdagens fitness

Været har ennå ikke vist seg å være på vår side denne ferien... Typisk når man bare har satt av 2 uker! Når solsengen ikke er stedet, får man finne på noe annet.I går var vi derfor på en liten utfl...

Hva skal du spise i sommer?

Akkurat nå florerer det av dietter i samfunnet. Jeg føler at jeg gjentar meg selv når jeg forteller at jeg opplever at folk syntes det er en trend, eller rett og slett "kult" å være på diett. Hvis ...

Herlig start og hyttetips:

Hytteferien er endelig i gang! Jeg og Mattias ankom sent i går kveld, nå er vi innstalert, og klare for late sommerdager på sørlandet. I dag startet jeg dagen med en sommerlig, tropisk havr...

Bridal shower whoopie pies

Bedre sent enn aldri, her kommer oppskriften på whoopie pies som jeg bakte i forbindelse med før-premieren på filmen Brides maids som har premiere i Norge fredag 8.juli! Du kan se klipp fra filmen ...

Vinneren er....

I går brukte jeg kvelden på å avgjøre hvem som er den heldige vinneren av konkurransen jeg har hatt på bloggen denne uken. Det var ikke et lett valg kan jeg fortelle dere! Alle sammen har vært utro...

Hello GIRLS!

Noen av dere lurte på hva som var min favoritt film eller serie, her om dagen. Jeg svarte at jeg forguder sex and the city jentene. Skoesken, med hele sesongen har jeg sett om og om igjen. Det er e...

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

hits