januar 2012

I min handlepose...

...Finner du mat for en stakkarslig pasient. Min bedre halvdel er tatt av influensaen og jeg har gjort det jeg liker beste - handle ting jeg vet han setter pris på! I kveld måtte jeg avbooke spinni...

Lunsjen er klar!

I dag har jeg laget lunsjmuffins på jobben - helt ok start på en arbeidsdag! Tør du jette hva jeg har puttet inni?!

God morgen etter helgen!

Jeg skjønner ikke hva som skjedde i morges. Vekkerklokken ringte 06:15, jeg syntes det var litt tidlig og slumret i 45 minutter til klokken så vidt passerte 07:00. Koste meg på badet til 07:30 og n...

Til fjells!

Nå er vi endelig hjemme etter en lang, deilig og avkoblende weekend i Sälen. Viser dere litt av mitt avslappende ferieliv i kveld, før vi begynner på en ny og sunn uke i morgen! Det er viktig å kos...

Hej från afterski!

Titter bare innom å ønsker dere en fin lørdagskveld! Vi har kost oss på ski i hele dag, flere bilder kommer imorgen! Ta hånd om dere, alle sammen <3

Sälen, here we come!

Vi har langweekend med familien til Mattias i Sälen denne helgen. Det er utrolg deilig å komme litt bort fra byen og puste inn frisk fjelluft! Sälen er faktisk bare 4 timer fra Oslo, helt utrolig a...

Granola til frokost

Ha alle ingrediensene i en stor bolle. Tilsett vann og flytenden honning. Fordel granolaen i en langpanne og stek den i varmluftsovn på 180* ca 15 minutter, til den er gyllen. Perfekt til frokost...

I min weekendbag

...Finner du lue med dusk, goggles, bikini (!), Tromborg lip cure perfekt for tørre lepper og negler, lesestoff og intervjunotater! Nå kjører vi av sted! Vi ses på fjellet dersom jeg får internett...

Svar på spørsmålsrunde del 1

Hei hei! Tusen takk for alle de fine spørsmålene dere stilt! Nå kommer de første 15 svarene på spørsmålene deres. Jeg prøver å svare så godt som mulig, men si i fra dersom det fortsatt er noe som e...

Go'kveld sprekinger!

Har dere trent i dag?! Jeg hadde en heltisk dag på jobben og kom meg ikke inn på SATS før nærmere kl 18. Utrolig nok klarte jeg å kapre en mølle. Holdt ut i 8 km før varmen og den dårlig luften tok...

Velkommen snøfnugg og nye sko!

Søndag var vi ute på spasertur og jeg fikk teste mine nye vintersko på riktig underlag. De duger, kan man si!Dette skal være mine følgesvenner vinter 2012. Blackstone er merket, og jeg vet allerede...

Lunsjmøte på OBK

I dag er arbeidsdagen fylt med korn og kostfiber. Et stort prosjekt er i gang! Gleder meg til å fortelle mer når jeg får lov! Vi serverer selvfølgelig nybakt: Fiberrike snøkrystaller med ost og ...

Do it

Vil bare minne dere på hvor viktig det er å starte uken med en reel out-put! Kanskje det er hardt å kicke uken i gang, men den treningsmusikken jeg har i ørene akkurat nå, kan hverfall jeg holde ut...

Think outside the box

Noen har gjort det igjen! Skapt et unikt produkt som for min del var ekstremt etterlengtet. Verden blir en annen når jeg nå kan tekste i vei uten å miste følelsen i fingrene... Disse iphonevantene ...

Hello almond, blueberry & cinnamon Cupcakes!

Hvilken overraskelse! Selvfølgelig prøvde jeg meg på en ny muffinsvariant før helgen. Elsker å bake muffins bare fordi det finnes et mylder av ulike former i fine farger, og fordi det ofte tar veld...

LoveCooking

På fredag hadde jeg bakedag og lagde noe veldig godt, litt sunt, men mindre usunt... Oppskrift kommer senere. Er du nysgjerrig?! Et lite sneak peek ligger ute på min facebookside!

Just nu

Ville bare ønske dere en riktig god lørdagskveld! Puss på er

Sticking a straw in a coconut

Jeg fikk den første av tre pakker fra iherb i går. Endelig! En six pack med kokosvann er ikke dumt på en lørdag... Dette er det beste du kan drikke etter trening. I Norge er dråpene dyrbare, men...

Starter helgen med en...

Nå er det på tide å ta igjen for ekstremt dårlig svarprosent fra min side. Dere er velkommen til å spørre om det dere lurer på nå! Fyr løs, sunshines! Spørsmålsrunden er avsluttet!

Middagstips: Fisk i form

Hei dere! I dag kommer et lite hverdagstips fra meg. Tar ikke så ofte bilde av middagen min, men det fikk jeg hvertfall gjort noe med i dag... Denne fiskeretten er veldig enkel å lage, du er (nest...

I dag er jeg veldig glad for...

...At snøen og kongvinter endelig har kommet til hovedstaden! ...At jeg har en kuldekrem som redder huden min når gradene synker de nærmeste dagene. ...At jeg har hele tre flotte rosebuketter...

Every girl needs...

...I want!

Den følelsen...

I dag er en sånn dag hvor alt egentlig gikk veldig bra... Jeg rakk alt jeg skulle før kl 12, og kunne konsentrere meg om alt det andre jeg skulle etter kl 12. Høres normalt ut?! Hvis dager blir dår...

I min make-up bag...

Dere er så søte alle leserne mine og jeg får stadig vekk så mange flotte kommentarer og for ikke å glemme koselige og oppløftende mail! Tusen takk alle sammen! Jeg får også en del ulike spørsmål bå...

Når du trenger det mest...

I dag trener jeg senere enn jeg pleier. Jeg liker egentlig å få det unnagjort på morgenen, særlig når det er mandag, for hvis ikke blir det lett litt segt å komme av gårde... Kjenner du deg igjen?!...

Litt hundeliv

Søndag har vært en sånn dag: 100% familiens beste venn - tid. Nå har vi forlatt søndagsfred på sørlandet og omsider ankommet hovedstaden. Ny uke venter! God natt!

Sørlandets

Vi leide en bil, våknet til en serdeles god brunch, spaserte en tur gjennom sørlandets perle, og nyter i dette sekund en fantastisk tre-retters ála mamma. Håper dere har en fin lørdag alle hjerter!...

Hjemmelaget sjokolade, til brødskiven!

De siste dagene har dere hengt dere mye opp i kalorier og energiinnhold i maten jeg har laget. Jeg forstår godt at dere gjør det. Det er tross alt dagens inntak av energi som bestemmer utfallet på ...

Endelig Helg!

Nå reiser vi endelig til sørlandet for en avslappende helg hos mamme og pappa. Jeg ar hoppet inn i verdens beste reiseantrekk - god, stor ullgenser fra HM.Vi skal hverfall ikke sulte på veien, nøtt...

Orange Detox

God morgen alle sammen! I går fikk jeg spørsmål om jeg snart kunne lage noe som ikke inneholdt så mange rare (les: produkter fra iherb/helsekost) ting. Da passet det jo bra at jeg faktisk hadde fyl...

Trening på budsjett

Gina Tricot Activ Sport. Hva tycks om kolleksjonen?

Frokost cup cakes med sjokoladeprotein

På søndag hadde jeg en skikkelig bakedag. Disse protein cup cakes'ene var et av resultatene. De ble faktiaks så gode at Mattias har spist opp alle sammen allerede, det lover godt! Korrigering:...

I morgen...

...Får du vite hva dette skal bli! Nyt onsdagskvelden, gode lesere!

Tommel opp for det beste frokosttipset

God morgen, snuppelupper! I dag vil jeg vise dere hvordan jeg starter dagene mine for tiden. Jeg har blitt avhengi kan man si, og ingen ting er bra i store mengder, så nå driver jeg litt avvening. ...

God treningsUke!

Mitt nyttårsforsett nr.1 i 2012 var å trene hver mandag (i tillegg til 4 - 5 andre ganger i uken da). Det er et nyttårsforsett jeg skal klare å holde. I går var det mandag. Trente du?! Da jeg la...

Detox smoothie

Dere har spurt etter en detox smoothie, og det skal dere få! Denne er selvfølgelig grønn, og det både er og ser veldig sunt ut. Noen syntes en grønn start på dagen er viktig og klarer fort å vende ...

Helgen hos oss

For en herlig avslappende helg dette har vært! Eller, det kommer an på hva man mener med avslappende... Etter min mening er en helg uten heftig natteliv avslappende hvert fall. Vi har trent, laget ...

Dessert: Litt sunnere iskrem

Nå kommer oppskriften på den litt sunnere iskremen jeg lagde på fredag! Jeg ble utrolig fornøyd med den og den er faktias veldig rask og enkel å lage! Alltid deilig å ha oppskriften på en litt sunn...

Update: Frisørbesøk

Hei dere! I går var jeg endelig hos frisøren, som jeg har ventet på såå lenge nå. Jeg må innrømme at jeg hater å gå til frisøren... vet du hvorfor? Fordi jeg ALDRI blir fornøyd! Mitt hår er en hist...

Multitask

Stresse mindre var ett av mine nyttårsforsett. jeg har allerede feilet twice! I dag har jeg vært på møter med Obk hele formiddagen. Mellom kl 12 og 15 hadde jeg en to do liste som så ut som en uke ...

Ny glød

I kveld har jeg hatt en deilig Flower power behandling hos wahwah. Dere husker at jeg fortalte om wahwah medlemsklubb før jul?! Hvis ikke, kan du ta en titt på innlegget HER. Medlemmer hos wahwah f...

Baby Leaf Wrap

I dag lagde jeg denne deilige wrapen til middag - er så deilig når middagene er sunne den første uken i året, da vet jeg at jeg har fått en god start! Stek kyllingen i litt salt, pepper og tørke...

Alexander Sprekenhus, en helnorsk leverandør av profesjonelle hårprodukter

Jeg er helt håpløs når det kommer til å bli fornøyd med dagens sveis. Ettersom jeg har mye naturlig fall i håret, vil det aldri ligge den veien jeg vil ha det. Ut over dette er det selvfølgelig et ...

Verdens beste shake etter trening...

...Er laget av: 2 dl soyamelk, 1/2 frossen banan, 1 ss grovt peanutsmør og 1/4 ts vanilje ekstrakt (hvis du har) Jeg løp en mil i dag! Dere vet jo at jeg ikke er glad i å løpe langt - jeg syntes r...

I min handlepose...

...Er det blandt annet kikerter, couscous, bønner, mango, avokado og sharon som skal brukes til middag i dag. Nå er det januar, og det er på tide å tenkte litt fornuftig når man handler. Det beste ...

Årets første ...treningsdag

Jeg kom inn i en smekkfull resepsjon, klokken var 17:01. Det var tydelig at det var 2. januar - folk hadde et formål. Hva koster det per måned? Er det studentpriser? Kan jeg si opp når jeg vil? Jeg...

Velkommen 2012

Vi hadde en behagelig kveld med en aldri så liten champagnerus i går kveld! Vi ønsket hverfall 2012 velkommen på en verdig måte! Her er bildene: Kjærestepar, som feiret 2 års bekjentskap i går. ...

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

hits