Jordbær-protein-pannekaker

I går hadde jeg en kjempe fin morgen og formiddag sammen med de andre Adidasambassadørene på pressefrokost. Vi fikk servert deilig mat fra Fresko og ble intervjuet av ulike medier. Etter frokosten hadde vi en intervalløkt sammen med en løpeekspert fra Elixia i Slottsparken. Jeg kan fortelle mer om det og vise noen bilder senere, tenkte bare jeg skulle inspirerer dere med en deilig oppskrift først! Da jeg kom hjem etter treningen i går, smekket jeg sammen noen proteinpannekaker og de ble såå gode! Perfekt som lunsj, etter trening eller som kveldskos. <3





Proteinpulveret jeg bruker finner du HER, men du står fritt til å bruke hvilket du vil. Evt. bytte ut proteinpulver med annen tørrvare, f.eks grovt mel eller jyttemel. Tilsett til sukringold, xylosweet eller annet naturlig søtningsmiddel dersom du ikke bruker proteinpulver for at smaken skal bli litt søtere. 

Ha alle ingrediensene i en blender og blend...

Jeg steker i extra virgin kokocolje, men du kan også bruke smør. 

I går hadde jeg cottage cheese, peanøtsmør uten salt og sukker og banan på pannekakene, men det er også veldig godt med nøtter og bær, bare bær, sukkerfritt syltetøy, sukrin gold og sitron, kesam eller skyr. 

Ha en fin dag alle dere! 


10 kommentarer

Anja Karoline

18.04.2013 kl.08:49

AHH NAM!

YV

18.04.2013 kl.09:11

Disse må prøves, så utrolig gode ut :) Du tar utrolig fine bilder forresten, alt ser så delikat og lekkert ut!

Kristine

18.04.2013 kl.11:32

Perfekte pannekaker:D

Oda

18.04.2013 kl.13:36

Det så godt ut, må prøves! :D

Tror det dog må bli med en annen smak, har peanut, sjokolade og vaniljeprotein. Kanskje jeg må bestille jordbærprotein neste gang. Aldri prøvd. :)

Kristiane

19.04.2013 kl.05:10

Spennende med jordbær vri på pannekakene, er nok ikke det første som faller folk inn! Det så veldig godt ut, mmmm :)

Karoline

19.04.2013 kl.06:42

Kristine:

Håper de faller i smak, Kristine! :)

Klem K

Karoline

19.04.2013 kl.06:43

Kristiane:

Nei, det var en veldig god vri hvertfall! ;)
Ha en fin helg, Kristiane!

Klem K

Hanne

19.04.2013 kl.14:24

Hei! Kan du fortelle litt om soyamelk? Har lagt merke til at du ofte bruker det i oppskriftene dine kontra vanlig melk.

God helg:-)

Epleballerinaen

19.04.2013 kl.16:19

Hvor mange får du?:)

Karoline

19.04.2013 kl.21:17

Epleballerinaen:

Det glemte jeg selvfølgelig å skrive! Beklager! Jeg fikk 6 eller 7 tror jeg :)

//K

Skriv en ny kommentar

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Lenker

hits