CC med extra alt

Fikk litt inspirasjon fra en venninne på instagram i morges og fikk lyst til å lage en aldri så liten lunsjparfait. Ser jo nesten ut som en dessert, og det kan det jo absolutt brukes som også, men jeg foreterkker det som et lyxig "etter-trening" måltid. Alle mine favoritter i ett og samme glass. NAM! :D

I dag teste jeg endelig den nye timen 30 - 20 - 10 på SATS. Har ventet på den siden lenge før jul, og ettersom vi var i Mexico har jeg ikke hatt mulighetetn til å prøve før nå. Utrolig effefktiv time, men dersom man lar tankene sveve og ikke "orker" å presse seg selv kan det blir en enkel søndagstur. Derimot, om du gir ALT og fokuserer på at det skel svi i hver lille musklen i kroppen i de 10 usle sekundene det er tøffest, så kan resultatene bli veldig gode! Det er en veldig enkel time, ingen lange sekvenser hvor du må presse deg selv over lengre tid, og med det tenker jeg at det er en veldig godt time for nybegynnere som vil komme raskt i form også! Bare et tips til dere som kanske får frysninger når dere hører ordet SPINNING. :) Tiden fløy og det er veldig motiverende i seg selv. 

Håper dere har en fin lørdag?! Jeg jobber fra kjøkkenbordet, og i kveld skal vi spise på Olivia med et vennepar - blir så koselig å se venner igjen etter en lang jul og en enda lengre ferie! 

 


2 kommentarer

Cecilie Lykke

19.01.2013 kl.15:58

Dette så dødsgodt ut! Skal lage noe lignende med bringebær i kveld eller i morgen, mmums :D

Karoline

19.01.2013 kl.16:03

Cecilie Lykke:

Så koselig at du syntes det, Cecilie!
Ha en fin lørdag :)

Klem K

Skriv en ny kommentar

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Lenker

hits