Kettlebell video

Bedre sent enn aldri! Her er kettlebellvideon dere har spurt etter. 

Dette er bare litt av det programmet jeg kjører, lover å filme resten om ikke så alt for lenge...


12 kommentarer

myhappilyeverafter

20.12.2011 kl.11:01

Bra video! :) Kettlebell-trening er gøy!

Ingunn

20.12.2011 kl.11:05

Tusen takk for kjempe bra film! Gleder meg til å teste ut øvelsene du viste.

Chris

20.12.2011 kl.11:26

Hvor mange kg er vekten? :)

Ina

20.12.2011 kl.19:31

Så bra!:D Dette må jeg prøve. Takk for at du laget video:)

Susanne

21.12.2011 kl.16:22

Likte musikken du bruker! Kan du lage et innlegg med mer treningsmusikk? :)

Maria

21.12.2011 kl.23:13

Hvem synger den sangen der og hva heter den ? =)

Karoline

22.12.2011 kl.23:45

Chris:

Dette er 8 kg, men du kan velge selv hvilken tyngde du ønsker.

- Karoline M.

Karoline

31.12.2011 kl.16:02

Maria:

Dette er Sky Ferreira - one :)

Bente

22.01.2012 kl.17:10

Hei Karoline! Det er supert at du driver med kettlebells, og det er jo fantastisk trening!

Har ikke lyst til å spre negativitet på noe slags vis, og dette er sagt i aller beste mening:

Du bør få noen til å hjelpe deg med teknikken på swingen din. Når den er på plass har du et knallbra utgangspunkt for mange gode øvelser som vil styrke mage, rygg, gi deg skikkelig sprettrumpe og definerte armer. :)

Lykke til videre med treningen!

Karoline

22.01.2012 kl.21:02

Bente:

Teknikken?!

Jeg syntes den er ganske bra. Jeg er stabil i både over- og underkropp, og jeg bruker selvfølgelig core-muskulatur, selv om det ikke er lett å vise på en video...

Flott at flere liker å trene med kettlebells, det er en fantastisk treningsform :)

- Karoline M.

Smilla

24.01.2012 kl.19:29

Ojjjjojjjoj! hehe... Jeg har langt om lenge fått kjøpt meg kettlebell. Tenkte det var lurt å øve inn ett lite program hjemme der ingen så meg før jeg kaster meg over de på treningssenteret. Kjørte gjennom øvelsene på videoen din i til sammen 20 minutter. Ble sliten gitt! :o)

Anna-Lisa

14.02.2012 kl.01:51

Veldig moro at du legger ut treningsvideoer. Inspirerer og jeg får lyst til å trene med en gang :) satt bare og var litt redd den kettlebellen skulle fyke gjennom glassdøra i bakgrunnen ;) hehe. Men fortsett og inspirer :)

Skriv en ny kommentar

Søk i bloggen

Karoline

26, Oslo

Ønsker du å lure sunnheten inn i hverdagen, men får det kanskje ikke helt til? eller syntes du rett og slett at det er vanskelig å få trening inn i timeplanen? Denne bloggen handler om mitt liv og hvordan jeg prioritere og motivere meg selv for å ha en sunn og god livsstil, samtidig som jeg ikke takker nei til fristelser! Håper det kan inspirere deg også. I tillegg til å ha en aktiv hverdag, er jeg opptatt av mote og skjønnhet. Skal ikke se bort fra at dette også får spalteplass på min blogg:) Jeg er ferdig med bachelor i folkehelsearbeid og ernæring og har startet mitt eget firma som kosthold- og ernæringskonsulent. Ikke vær redd for å stille spørsmål!, kontakte meg på alakaroline.blogg@hotmail.com





Follow Me on Pinterest



Matbloggstoppen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Lenker

hits