Heisan dere!

Nå er det så godt å varmt i Oslo! Jeg har vært på jobb i dag, men i kveld har jeg kost meg i varmen sammen med en god venninne. Det er helt utrolig deilig når en kan gå hjem halv elleve om kvelden i en liten sommerkjole, uten en gang å merke luften rundt bena! DET er sommer det!

På varme dager øker væskebehovet, mange tyr til sukkerholdig drikke fordi vann ikke frister i lengden. Denne "melon bowlen" er alkoholfri og ikke tilsatt sukker. Den tar akkurat 3 minutter å lage, i tillegg er den et smykke på bordet dersom man inviterer til fest! 



Del melonen i to eller bare ta av toppen på en hel dersom flere skal drikke av samme.

Skrap ut melonkjøttet og ha dette i et høyt litermål i plast.

Tilsett fryst ananas. Du kan bruke isbiter dersom du ikke har fryst ananas. 

Bland godt med en stavmikser, tilsett eplejuice underveis.

Ha blandingen tilbake i melonskallet.

Nå kan du pynte med eksotisk frukt eller bær! Jeg måtte ta det jeg hadde i skapet i kveld, men frisk ananas, mango, jordbær eller bringebær er godt! Jeg har brukt frosene blåbær og litt tranebær.

Drikk den rett av skallet, med sugerør eller skje! Nydelig, forfriskende og sunn hverdagsdrink på en varm sommerdag.